do czego

Ja walłem w Udo w poniedziałek to do dziś czuje bol :P Ale to wina raczej tego ze źle trafilem :P:P Ma sie tego Cela :D:D Nie masz sie czego bać strzały w udo ja biłem poraz pierwszy i nic nie bolało :P Tylko ręce mi sie trzepały hehe :D:D Ale tak to luz :) 1ml kolo minuty mi wchodzil jestem za UDem :D

Motywacja to coś czego mi nie brak ;) Strasznie do dupy ciśnie się na jabłonce, ale niedługo urodziny to się wyposaże jak trzeba :D

Witam, czego najlepiej użyć do smazenia ?

ryż na śniadanie ? haha :) przekonaj się do płatków, ja osobiście uwielbiam, ale jak nie wchodzą ci "normalnie", to dodaj rodzynek, kawałków banana czy czego innego. p.s. Może nie umiesz ich dobrze ugotować?

Wertyd - Ale czy są jakieś konkluzje poza "różnie może być"? A walka Sappa z Choiem - dziwny dowód. Po pierwsze - Sapp wychodził w wagach od 140 do 190 chyba z czego wynika że on sam dobrze nie wie ile waży. Po drugie - Choi jest akromegalikiem, w związku z tym nie twierdziłbym w czambuł że Sapp "jest silniejszy". Jednym z [...]

Mniej tkanki tłuszczowej i rozbudowa mięśni to jednym słowem bdb droga do osiągnięcia 90cm w pasie. Czego życzę i wiem, że się Tobie uda ponieważ jesteś konsekwentnym Pozdrawiam

moje pytania:jakie firmy polecacie? zeby nie przeplacac smak nie gra roli chodzi mi o rezultaty proporcjonalne do ceny, jak trzeba i warto to zaplace wiecej.co z czym mieszac? Pytanie całkowicie bez sensu. wypadało by żebyś ogólnie wiedział czego szukasz i oczekujesz. Poczytaj tematy podwieszone

[...] lyzce) ale jego konwersja do tego co organizm naprawde potrzebuje (DHA+EPA) to czasem nawet ~2% (zawsze jest niska) na dobra sprawe jedynie oleje z ryb dostarczaja juz to czego potrzebujemy wiec jesli osoba faktycznie je duzo ryb morskich - glebinowych najlepiej to owszem WTEDY nie ma koniecznosci dostarczania w postaci suplementow suplementy [...]

stary nie zamylaj ze nie masz kasy na diete i laskawie chcesz ja uzupelnic suplami . gdyby te braki byly rzeczywiste i odzywki byly potrzebne to podalbys czego ci brakuje , w jakim posilku itp itd . a ty sam nie wiesz o co biega chcesz polecenia odzywek . smierdzi sciema z daleka , oczywiscie teraz mozesz szybko wymyslec cos ale wiesz... jak juz [...]

[...] do szkoły średniej i wiem jak jest . Ja biore cyca z ryżem lub z makaronem w pojemnikach i wyrabiam więc Ty też dasz rade . A jak już się upierasz to takie rzeczy jak gainery białka dobiera się wg braków w diecie więc jeśli ją posiadasz sam powinieneś wiedzieć czego aktualnie Ci brakuje i w jakich proporcjach i wtedy szukaj takich preparatów.

[...] dietę na rzeźbę... Bardziej oczywistą opowiedzią, było by chce się pociąć, uwidocznić żyły, zmniejszyć BF do 10%. Generalnie pamiętaj, że baaardzo trudno jest robić rzeźbę i zdobywać masę mięśniową. Dlatego wymyślono cykle na masę, siłę, rzeźbę. Zastanów się jeszcze raz czego najbardziej potrzebujesz i dostosuj trening, dietę i suplementację.

1-3 prop 100 eod 1-13 bold 250 e3d 1-10 enan 250 e3d 10-16 wino 30-40 ed 11-17 prop 100 eod (taper do 50 eod) To moj cykl. Mam w posiadaniu Nolwe wrazie czego i dokupie CLEN tablety 20mcg bardzo prosze o rade jak go zapodac Pozdrawiam

Dieta lipna, tzn? Czego tu brakuje, badz co jest zbedne? Pytam, bo na pewno lepiej sie znacie, a ja w przypadku diet malo wiem. Wiec jak by ktos mogl, to moze podsuniecie jakies propozycje co do dietki ?

skoro produkt jest do tego przeznaczony, to czego wiecej sie spodziewales? przeciez nie napisze Ci ,ze jest 'na rzezbe,sile i mase'

Z takim tematem powinien udać się do lekarza prowadzącego i sportowego. Co może czego nie i w jakim zakresie.

W artyklue o ACT masz napisane czego i ile wykonywac, o ile dobrze pamietam sa nawet napisane jakie mniej wiecej przerwy zachowac miedzy kolejnymi stacjami. Co do wygladu danych cwiczen wszystko masz tutaj. www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdrawiam

Ponad 2 mln Polaków wyjechało z kraju do Wielkiej Brytanii od 2004 roku. Zarejestrowanych na Wyspach jest 812 tys. pracowników z 8 nowych krajów członkowskich Unii, z czego 70% stanowią Polacy. Tuż za nami są Słowacy, którzy stanowią 12%. no slowacy przykozaczyli

To ja się piszę w razie czego,chyba,że potrzebujesz kogoś płci odmiennej od mojej Queblo,ale jak to tak - spać do 18? pozwolił Ci ktoś?

A czego oczekujesz od Glutaminy? A sam produkt dobry składowo, ale nigdy nie próbowałem. Dopiero od niedawna przekonuję się do Hi-tec. Niestety opinie niepochlebne po białkach powodowały, że nie kupowałem, ale spróbowałem kilku produktów i jestem zadowolony. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-09-13 10:45:58

Witam Dzięki Rion A właśnie - mam swoją teorie na temat FBW i SPLITa, a konkretnie podejścia do nich przez początkujących. Dlaczego przy splicie większość zielonych notuje większe przyrosty? Moim zdaniem, to jest kwestia regeneracji. Jak ćwiczymy 1 partię raz w tygodniu, to nie wiem przy jak kiepskiej diecie, jak krótkim śnie - coś musi ruszyć. [...]